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世间最容易的事是坚持 最难的事也是坚持 说它容易,是因为只要愿意做就能做到 说它难,是因为真正能够做到的终是少数 成功在于坚持,这是一个并不神秘的秘诀

位于广东省西南部,属珠江三角洲经济开发区域,又是粤中粤西交汇地,东北与开平市相邻,西南与阳江市的阳春市、阳东县相接.它绿树环绕,山清水秀,人洁地灵,如诗如画,还有"水泥之乡","温泉之乡"与及"麦克风产业基地"的美誉!它就是我的故乡--恩平!
我就跟大家讲一下温泉的文化吧.正所谓"恩平温泉闻天下,天下温泉数恩平".恩平地热水资源丰足,水质清莹净透,富含多种矿质元素,可作医疗用热矿水开发利用,对风湿性关节炎、心脑血管疾病和皮肤病有疗效.
建成了集餐饮食宿、温泉疗养、休闲娱乐、旅游购物于一体又各具特色的金山温泉、温泉乐园、帝都温泉和锦江温泉.
金山温泉先后被评为“省级旅游区”和“国家4A级旅游区”,现已建成天然温泉景区、温泉山庄、国际会议中心和温泉顶级豪宅等服务设施,是一个多功能的旅游度假胜地.
温泉乐园具有日式温泉风格,善用自然与建筑的协调,设有多个情调独特的日式温泉池和豪华别墅,有会议室、射箭场、钓鱼场等康乐设施和山乡风味餐厅.
帝都温泉注重山水文化特色和中国传统文化,在景区设计上尊重自然的法则,度假区现有别墅、旅业套房150多间,洗浴区有众多浴池,区内有山、山中有林、林中有石、石中有泉,丛林绿野,清泉碧水,环境优美。
锦江温泉有独具创意的大型温泉冲浪池、热河漂流带和健身热喷泉,拥有“中国动感温泉开拓者”、“动感之泉,健康之泉”等“四大金牌”和温泉冲浪、温泉漂流等11个旅游产品,被业界尊称为“中国动感第一泉”。
温泉时尚在现在的社会上,泡温泉已经成为一种时尚啦.定期浸泡保养更有助于柔化角质、美白肌肤、亲肌滑嫩、舒畅气血以及疏通经络,并促进血液循环,起到美容养生、防止老化、消除疲劳、裨益消化、防止便秘等功效.女士们最关注就是容颜问题,如果你也期待泡汤能有一个最佳的美容功效,那你就不要走开啦!
温泉不仅能促进血液循环,加速新陈代谢,且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其美容、美肤效果更为显著. 1.泡汤前仔细清除彩妆~~泡温泉前的卸妆,是美肤的首要环节,亦是泡汤礼节之一. 千万不要嫌麻烦,因为,干净的肌肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分! 2.先洗澡再近池~~沐浴清洗最好花十分钟的时间来做,因为就健康而言,不但不会让体温忽冷忽热而难于承受,更可加速血液循环,从而让温泉中的矿物质更有时间进入皮肤内. 3.每十分钟休息一次~~在休息同时可以利用这个时间洗洗头发,并让身体小憩一下.休息的时间也可在十分钟左右,如此往返三五个回合,身体就会感觉异常舒服,皮肤也自然紧致而有光泽. 4.泡汤完毕先拍化妆水~~泡完后你第一件事就是给脸部拍打化妆水. 为了不让温泉中的矿物质成分流失,当泉水还停留在身体之际,就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中,这样能使胀开的毛孔迅速收缩,肌肤更加滋润,同时易保留温泉中的有益物质. 5.敷面膜或按摩的最佳时机~~最后,再敷一个保湿面膜或是同时利用按摩油为手足做个小按摩,将使你的温泉美容全程划上最完美的句号. 当然,此时再喝点矿泉水或是绿茶,为身体及时补充水分,也是最有效的美容、健康之法.

拍摄城市风光一般来说,竖构图有利于表现建筑物的高大雄伟,或街道的纵深感,横构图能较好地表现建筑群的林立。
从建筑物的摄影用光来说,多采用顺光(正面光)或半侧光,顺光利于表现高楼大厦的具体细节;前侧光使建筑物有较大的明暗反差,表现出立体感。
水景拍摄的小技巧。
在海边拍摄风光,海滩上往往显得空旷,摄影者选取画面时要多观察勤思考,适当选择安排前景(礁石、椰树)、中景(行驶在海中的渔船)、远景(天边的云彩)。在海边取景构图还要注意海平面的平衡,否则照片中抢眼的斜线就会使观者感到别扭。同时,因海滩线条缺少变化,摄影者可选择较高处位置以海浪或海滩为对角线拍摄,营造出一种视觉效果。构图相对多用横幅以表现大海的宽广。这里还可以告诉摄影者一个办法,如果海面天空没有云彩,画面平淡,可在镜头前装上用高坚彩虹镜,拍摄出来的效果会让你有眼前一亮的惊喜. 拍摄河流时,摄影者构图时应裁取河道弯曲部位,利用曲线引导人们的视线,注意调整不同的影调层次,利用岸边的花草树木做前景。早晚拍摄河流(海景),可用加减补偿曝光的办法多拍几张,以获得不同影调效果的照片。
拍摄山涧小溪时,由于场景小,摄影者可多选择在溪正中或对角线拍摄的构图手法,同时用竖拍以加深画面的纵深感,获得较大的场景效果。拍摄小溪多为信手拈来的小品,故摄影者还要在用光线和色彩上取胜。由于山涧溪流光线较暗,拍摄时应用三脚架稳定照相机。拍摄小溪或瀑布,摄影者既可用较高的快门速度来凝固清晰的画面,也可以用慢速,具体视流速而定创作出如梦如幻的似烟雾一般的流水。如果光线明亮,也可以在镜头前装高坚的减光镜,如果旅游者没有减光镜,可采用多次曝光的办法达到同样的效果。只是此种方法要进行曝光值的换算,故不建议初学者使用。
拍摄湖面景色时,由于水面平静如镜,旅游者可注重拍摄水中倒影,表现出湖面的宁静。当然,在平静的水面投入一块石子,激起层层潋滟,或划过一叶扁舟,可以增加画面的动感,形式就活跃起来.